机械舞(pop或machine dance)是放克舞和街舞的一种风格。它主要是利用肌肉快速收缩和放松的技术，使舞者的身体产生振动感。这种技术被称为“pop”或“hit”。舞者会用各种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。机械舞者也被称为“poppers”。接下来，跟着张友和学习机械舞。
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