婴儿多久补充dha

婴儿多久补充DHA是一个备受关注的问题。DHA是一种重要的脂肪酸，对于婴儿的大脑和视力发育至关重要。然而，婴儿何时开始需要补充DHA呢？

根据专家的建议，婴儿从出生后就需要摄入足够的DHA。母乳中含有丰富的DHA，因此母乳喂养的婴儿可以获得足够的DHA。如果婴儿无法通过母乳获得足够的DHA，可以通过添加DHA的配方奶粉来补充。

一般来说，婴儿从出生后的头6个月内需要每天摄入至少0.5克的DHA。这个时期是婴儿大脑和视力发育的关键时期。如果婴儿无法通过母乳获得足够的DHA，可以通过添加DHA的配方奶粉来补充。

在婴儿6个月后，他们可以开始逐渐添加辅食。这时，可以通过添加含有DHA的食物来补充DHA。例如，鱼类、贝类、藻类等都是富含DHA的食物。可以将这些食物加入到婴儿的辅食中，以确保他们获得足够的DHA。

需要注意的是，婴儿的DHA需求量会随着年龄的增长而变化。在婴儿6个月后，每天需要摄入的DHA量会逐渐增加。在1岁之前，每天需要摄入至少0.5克的DHA。在1岁之后，每天需要摄入至少0.7克的DHA。

总之，婴儿从出生后就需要摄入足够的DHA。母乳喂养是最好的方式，如果无法通过母乳获得足够的DHA，可以通过添加DHA的配方奶粉来补充。在婴儿6个月后，可以通过添加含有DHA的食物来补充DHA。需要注意的是，婴儿的DHA需求量会随着年龄的增长而变化。jiikii.com