手麻按哪个穴位

手麻是一种常见的症状，可能是由于长时间使用电脑、手持物品过重、手部受伤等原因引起的。如果手麻不及时治疗，可能会影响日常生活和工作。那么，我们该按哪个穴位来缓解手麻呢？

首先，我们需要了解手麻的原因。手麻通常是由于手部神经受到压迫或受损引起的。因此，按摩穴位可以缓解手部神经的压力，促进血液循环，从而缓解手麻。

以下是几个常用的穴位：

1. 太冲穴

太冲穴位于足底第一、二跖骨之间，是一个非常重要的穴位。按摩太冲穴可以促进血液循环，缓解手麻。按摩时，可以用拇指或食指在太冲穴上轻轻按压，每次按摩5-10分钟。

2. 劳宫穴

劳宫穴位于手腕背侧，当手掌朝上时，位于手腕横纹上方两指宽的位置。按摩劳宫穴可以缓解手部肌肉的紧张，促进血液循环，缓解手麻。按摩时，可以用拇指或食指在劳宫穴上轻轻按压，每次按摩5-10分钟。

3. 中渚穴

中渚穴位于手腕横纹上方，当手掌朝上时，位于拇指和食指之间的凹陷处。按摩中渚穴可以缓解手部肌肉的紧张，促进血液循环，缓解手麻。按摩时，可以用拇指或食指在中渚穴上轻轻按压，每次按摩5-10分钟。

4. 曲池穴

曲池穴位于手腕横纹上方，当手掌朝上时，位于小指侧腕骨突起的下方。按摩曲池穴可以缓解手部肌肉的紧张，促进血液循环，缓解手麻。按摩时，可以用拇指或食指在曲池穴上轻轻按压，每次按摩5-10分钟。

总之，按摩穴位可以缓解手麻，但需要注意的是，按摩时力度要适中，不要过度用力，以免造成伤害。如果手麻症状严重，建议及时就医。jiikii.com - 即刻资讯 】