大姨妈来为什么不能吃芒果

每个女性都会经历大姨妈的到来，这是一个自然的生理现象。在这个时期，女性需要特别注意饮食，因为有些食物会影响身体的健康。其中，芒果就是一个不能吃的食物。

首先，芒果是一种富含纤维素的水果，它可以促进肠道蠕动，帮助排便。但是，在大姨妈期间，女性的子宫内膜正在脱落，这个过程需要排出体外。如果吃了富含纤维素的芒果，会增加肠道蠕动的速度，导致子宫内膜过早排出，从而引起月经量增多和月经时间延长。

其次，芒果是一种富含维生素C的水果，它可以增强免疫力，促进伤口愈合。但是，在大姨妈期间，女性的子宫内膜正在脱落，这个过程需要一定的时间来完成。如果吃了富含维生素C的芒果，会加速子宫内膜的脱落，从而导致月经时间缩短和月经量减少。

最后，芒果是一种富含糖分的水果，它可以提供能量，缓解疲劳。但是，在大姨妈期间，女性的身体处于一个虚弱的状态，需要休息和补充营养。如果吃了富含糖分的芒果，会导致血糖水平的波动，从而引起情绪的波动和身体的不适。

综上所述，大姨妈期间不能吃芒果。女性在这个时期需要注意饮食，多吃一些富含铁质和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。同时，也要避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，如辣椒、生姜、咖啡等。只有注意饮食，才能保证身体的健康和大姨妈期间的舒适。jiikii.com