老起头皮屑怎么办

头皮屑是一种常见的头皮问题，它会让人感到不舒服，也会影响形象。尤其是老年人，由于头皮的代谢能力下降，更容易出现头皮屑。那么老起头皮屑怎么办呢？

首先，要保持头皮的清洁。老年人的头皮往往比较干燥，容易产生屑屑。因此，每天洗头是必不可少的。但是要注意，洗头的水温不要过高，过高的水温会破坏头皮的保护层，导致头皮更加干燥。同时，洗头时要用温和的洗发水，不要使用过于刺激的洗发水。

其次，要注意头皮的保湿。老年人的头皮往往比较干燥，缺乏水分。因此，要使用保湿的护发产品，如滋润型的洗发水、护发素等。此外，可以在洗完头后用毛巾轻轻按摩头皮，促进头皮的血液循环，增加头皮的营养供应。

另外，老年人的饮食也要注意。头皮屑的产生与身体的健康状况有关，因此要保证营养均衡，多吃一些富含维生素B、锌等元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。同时，要避免食用过多的辛辣、油腻食物，这些食物会刺激头皮，加重头皮屑的产生。

最后，如果头皮屑的情况比较严重，可以考虑使用一些专业的治疗产品。如去屑洗发水、去屑精华等。但是要注意，使用这些产品时要按照说明书上的方法使用，不要过度使用，以免对头皮造成伤害。

总之，老起头皮屑并不是什么大问题，只要注意头皮的清洁、保湿，注意饮食健康，就能有效地改善头皮屑的情况。如果情况比较严重，可以考虑使用一些专业的治疗产品。jiikii.com 即刻导航