顺时针揉肚子是什么方向 顺时针揉肚子是什么方向比较好

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  1. 顺时针揉腹是从右向左。

  2. 右手按腹部,手掌对着肚脐眼,左手叠在右手上,顺时针揉腹部,然后反转方向。也可以用一只手轻轻按下腹部,从肚脐眼处从小到地画一个圈。时间以5分钟以上为宜,力度以轻到重为宜,以微感腹部发热为宜。

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