感觉呼吸困难胸闷气短怎么办

感觉呼吸困难、胸闷气短是一种常见的症状，可能是由于支气管炎、肺炎、心脏病等疾病引起的，也可能是由于环境污染、过度劳累等原因引起的。无论是哪种原因，都应该及时采取有效的措施，以免加重病情。

首先，应该尽快就医，以便确诊病因，并及时采取有效的治疗措施。如果是由于环境污染或过度劳累引起的，可以通过改善环境条件，减少劳累，改善身体状况。

其次，应该注意饮食调理，多吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以增强机体免疫力，减少病情发作的可能性。

此外，应该多进行户外活动，多呼吸新鲜空气，以促进身体新陈代谢，改善呼吸系统的功能。

最后，应该注意调节情绪，多参加一些娱乐活动，如看电影、听音乐等，以缓解压力，保持良好的心理状态。

总之，感觉呼吸困难、胸闷气短是一种常见的症状，应该及时就医，并采取有效的措施，以免加重病情。同时，还应该注意饮食调理、多进行户外活动、调节情绪，以保持身体健康。jiikii.com