不想活了怎么办很累

不想活了怎么办很累？

有时候，我们会感到疲惫不堪，甚至不想活了，这是很正常的情绪，但是我们不能因此而放弃生活。

首先，我们要明白，生活中总会有许多挫折，有时候我们会感到疲惫不堪，但是我们要坚持下去，因为每个人都有自己的价值，每个人都有自己的目标，每个人都有自己的梦想，我们不能因为一时的挫折而放弃自己的梦想。

其次，我们要学会放松自己，比如可以多做一些有趣的事情，比如看一部有趣的电影，听一首轻松的音乐，或者和朋友一起出去玩，这样可以让我们放松心情，重新振作精神。

最后，我们要学会接受帮助，如果我们感到疲惫不堪，可以向家人或朋友寻求帮助，他们可以给我们提供客观的建议，让我们重新振作精神，重新拾起信心，继续前行。

总之，当我们感到疲惫不堪，不想活了的时候，我们要坚持下去，学会放松自己，接受帮助，重新振作精神，继续前行，相信自己一定能够战胜困难，实现自己的梦想。jiikii.com