低血压高了怎么办

低血压是指血压低于90/60mmHg，是一种常见的病症，也叫做低血压症。低血压可能会导致头晕、头痛、恶心、乏力、心悸等症状，如果不及时处理，可能会对身体健康造成不良影响。那么，当低血压高了怎么办呢？

首先，要改善饮食习惯，多吃一些富含维生素的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类、谷物等，这些食物可以补充身体所需的营养，有助于改善低血压。其次，要多喝水，保持身体水分充足，可以帮助改善血液循环，有助于提高血压。

此外，还可以适当运动，运动可以促进血液循环，有助于改善低血压。但是，运动时要注意不要过度劳累，以免加重病情。另外，还可以适当补充盐分，因为盐分可以帮助身体吸收水分，有助于改善血压。

此外，还可以适当服用补血药物，如铁剂、维生素B12等，这些药物可以帮助改善血液循环，有助于提高血压。但是，在服用药物之前，一定要先咨询医生，以免出现不良反应。

总之，当低血压高了，要及时采取有效措施，改善饮食习惯，多喝水，适当运动，补充盐分，服用补血药物等，以确保身体健康。jiikii.com 即刻导航