暴瘦是指多久瘦多少斤

暴瘦是指在短时间内减掉大量体重，这种减肥方式被许多人所推崇，但它也有很多不足之处。

首先，暴瘦的减肥效果不会持久。大多数人在暴瘦之后，体重会在一段时间内稳定，但是随着时间的推移，体重又会开始上升，最终可能会比原来还要重。

其次，暴瘦会给身体带来负面影响。暴瘦会导致身体缺乏营养，从而影响身体的正常新陈代谢，使身体更容易受到疾病的侵害。此外，暴瘦还会导致身体缺水，从而影响身体的正常功能。

最后，暴瘦会给人带来心理上的压力。暴瘦的减肥方式要求人们在短时间内减掉大量体重，这种压力会使人们感到疲惫不堪，甚至会导致抑郁症。

总之，暴瘦是一种不健康的减肥方式，它不仅不能达到长期减肥的效果，而且还会给身体和心理带来负面影响。因此，在减肥的过程中，应该采取健康的减肥方式，比如适当运动、合理饮食等，以达到更好的减肥效果。jiikii.com 即刻导航