当季的蔬菜有哪些

随着季节的变换，蔬菜也会有所不同，当季的蔬菜有哪些呢？

春季，蔬菜有芹菜、菠菜、芥菜、豆芽、芦笋、茼蒿、苋菜、莴笋、菱角、萝卜、茴香、芫荽、芥茉、芫花等。这些蔬菜都是春季的特色，它们有着独特的营养价值，可以满足人们的营养需求。

夏季，蔬菜有茄子、西红柿、苦瓜、茭白、芥蓝、芹菜、芦笋、芫荽、芥茉、芫花、芥菜、芋头、芥兰、芦荟等。这些蔬菜都是夏季的特色，它们有着独特的营养价值，可以满足人们的营养需求。

秋季，蔬菜有芹菜、菠菜、芥菜、豆芽、芦笋、茼蒿、苋菜、莴笋、菱角、萝卜、茴香、芫荽、芥茉、芫花、芥兰、芦荟等。这些蔬菜都是秋季的特色，它们有着独特的营养价值，可以满足人们的营养需求。

冬季，蔬菜有芹菜、菠菜、芥菜、豆芽、芦笋、茼蒿、苋菜、莴笋、菱角、萝卜、茴香、芫荽、芥茉、芫花、芥兰、芦荟等。这些蔬菜都是冬季的特色，它们有着独特的营养价值，可以满足人们的营养需求。

从上面可以看出，不同季节的蔬菜有着不同的特色，它们都有着独特的营养价值，可以满足人们的营养需求。因此，我们应该根据季节的变化，合理安排蔬菜的摄入，以获得更多的营养。jiikii.com 即刻导航