鸡爪的热量 具体是多少

　　1. 凤爪的热量为215千卡/100克。

　　2. 每100克凤爪含碳水化合物0.2克、脂肪14.6克、蛋白质19.4克、纤维0克、钠67毫克、钾31毫克

　　3.一般一个鸡爪重约50g，可食用部分占60%，热值约76kcal。4只鸡爪的热值是305千卡。换句话说，吃四只凤爪相当于吃了大约260克米饭。

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