失眠有哪些症状

失眠是一种常见的睡眠障碍，它会影响人们的身心健康。失眠的症状有很多，下面我们就来看看失眠有哪些症状。

首先，失眠会影响人们的精神状态，失眠者会感到疲倦、焦虑、抑郁、烦躁、头痛、失去兴趣等。其次，失眠会影响人们的记忆力，失眠者会出现记忆力减退、注意力不集中、思维混乱等症状。此外，失眠会影响人们的身体健康，失眠者会出现肌肉痉挛、头晕、心慌、消化不良、免疫力下降等症状。

失眠的症状不仅仅是上述几种，还有很多其他的症状，比如失眠者会出现贫血、肥胖、皮肤病变、血压升高等症状。

失眠是一种常见的睡眠障碍，它会影响人们的身心健康，因此，我们应该重视失眠的症状，及时寻求医疗帮助，以避免失眠对身心健康的不良影响。除了寻求医疗帮助，我们还可以通过改善生活习惯、保持良好的心态、多运动等方式来缓解失眠症状。jiikii.com