不想活下去了怎么办

每个人都有自己的压力，有时候压力太大，会让人感到绝望，甚至不想活下去了。这时候，你需要做的是放松自己，重新拾起信心，把自己从绝望中拯救出来。

首先，你要做的是放松自己，把自己从压力中解脱出来。可以做一些自己喜欢的事情，比如看书、听音乐、散步、做运动等，让自己的心情变得更加轻松愉快。

其次，你要做的是重新拾起信心，让自己重新拥有希望。可以想想自己以前的成功，让自己重新拥有信心，让自己重新相信自己能够成功。

最后，你要做的是把自己从绝望中拯救出来，让自己重新拥有希望。可以找一些朋友，和他们一起聊聊天，让自己重新拥有希望，让自己重新拥有信心。

总之，不想活下去了，你要做的是放松自己，重新拾起信心，把自己从绝望中拯救出来。只要你坚持不懈，总会有一天你会摆脱困境，重新拥有希望。jiikii.com 即刻导航