高血糖哪些水果不能吃

高血糖是一种常见的疾病，它会影响人们的健康，因此，患有高血糖的人应该注意自己的饮食，尤其是水果的摄入量。那么，患有高血糖的人哪些水果不能吃呢？

首先，患有高血糖的人不能吃含糖量高的水果，如葡萄、桃子、芒果、梨、草莓、橙子、柚子、菠萝、椰子等，这些水果含糖量较高，摄入过多会导致血糖升高，因此，患有高血糖的人不能吃这些水果。

其次，患有高血糖的人不能吃含糖量较低的水果，如香蕉、苹果、樱桃、柿子、枇杷、李子、桂圆、枣等，这些水果含糖量较低，但是摄入过多也会导致血糖升高，因此，患有高血糖的人也不能吃这些水果。

最后，患有高血糖的人可以吃含糖量极低的水果，如西瓜、哈密瓜、荔枝、芭乐、柠檬、菠萝蜜等，这些水果含糖量极低，摄入量也不会导致血糖升高，因此，患有高血糖的人可以吃这些水果。

总之，患有高血糖的人应该注意自己的饮食，尤其是水果的摄入量，不能吃含糖量高的水果，也不能吃含糖量较低的水果，只能吃含糖量极低的水果，这样才能保持血糖正常。此外，患有高血糖的人还应该注意其他食物的摄入量，如碳水化合物、脂肪、蛋白质等，以保持血糖正常。jiikii.com 即刻导航