头发两边秃怎么办

头发秃是很多人都会遇到的问题，它不仅影响着人们的外观，也会影响到人们的自信心。那么，头发两边秃怎么办呢？

首先，要找出头发秃的原因。头发秃可能是由于营养不良、缺乏睡眠、精神压力过大等原因引起的，因此，要想改善头发秃，首先要做的就是改善营养，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆类、蔬菜、水果、鱼肉等，以及多喝水，保持身体水分充足。其次，要保证充足的睡眠，每天保证7-8小时的睡眠，以缓解精神压力，让身体得到充分的休息。

此外，还可以通过外用护发产品来改善头发秃。可以使用护发素、护发精油等，它们可以滋养头发，增强头发的弹性，防止头发秃。此外，还可以使用植发技术，将头发秃的部位移植到头发稀疏的部位，以恢复头发的厚度和密度。

最后，要注意头发的护理，不要经常染发、折叠发型，以免损伤头发，加速头发秃。

总之，要想改善头发秃，除了要改善营养、保证充足的睡眠外，还要注意头发的护理，可以使用护发产品，也可以使用植发技术，以改善头发秃的情况。jiikii.com 即刻导航