维生素e的水果有哪些

维生素E是一种重要的营养素，它可以帮助我们抵抗疾病，保护我们的身体健康。维生素E主要存在于植物油、谷物、豆类、坚果和种子中，但是水果中也含有一定量的维生素E。那么，维生素E的水果有哪些呢？

首先，杏仁是维生素E的重要来源，它含有大量的维生素E，可以帮助我们抵抗疾病，保护我们的身体健康。此外，橄榄也是维生素E的重要来源，它含有大量的维生素E，可以帮助我们抵抗疾病，保护我们的身体健康。此外，芒果也是维生素E的重要来源，它含有大量的维生素E，可以帮助我们抵抗疾病，保护我们的身体健康。

此外，还有一些其他的水果也含有维生素E，比如葡萄、草莓、樱桃、芭蕉、柠檬、苹果、梨等。这些水果都含有一定量的维生素E，可以帮助我们抵抗疾病，保护我们的身体健康。

综上所述，维生素E的水果有杏仁、橄榄、芒果、葡萄、草莓、樱桃、芭蕉、柠檬、苹果、梨等。它们都含有一定量的维生素E，可以帮助我们抵抗疾病，保护我们的身体健康。因此，我们应该多吃这些水果，以获得更多的维生素E，保持身体健康。jiikii.com 即刻导航