为什么长不胖一直很瘦

为什么有些人一直很瘦，却长不胖？这是一个让许多人困惑的问题。

首先，有些人天生就比较瘦，他们的体型比较细长，肌肉素质也不太好，这就是他们长不胖的原因之一。其次，有些人的新陈代谢比较快，他们摄入的能量比消耗的能量要多，但是他们的新陈代谢能力很强，能够很快把多余的能量消耗掉，所以他们长不胖。

此外，有些人的饮食习惯也是他们长不胖的原因之一。他们每天吃的食物比较少，而且摄入的营养物质也比较少，这样就不能满足身体的需要，也就不能增加体重。

最后，有些人的运动量也是他们长不胖的原因之一。他们每天的运动量比较少，而且运动的强度也比较低，这样就不能有效地消耗多余的能量，也就不能增加体重。

总之，有些人一直很瘦，却长不胖，原因有很多，包括体型、新陈代谢、饮食习惯和运动量等。要想增加体重，就要改变自己的生活习惯，多运动，吃得均衡，每天摄入足够的营养物质，这样才能达到增加体重的目的。jiikii.com