手肿了怎么办

手肿是一种常见的症状，可能是由于多种原因引起的，比如过度劳累、缺乏运动、营养不良、疾病等。手肿的症状可能是手部肿胀、发热、疼痛、发红等。

首先，如果手肿是由于过度劳累引起的，应该尽量减少手部的劳累，多休息，尽量不要做太多的体力活动，以减轻肿胀。其次，应该多进行运动，促进血液循环，改善营养供应，减轻肿胀。此外，应该注意营养摄入，多吃富含维生素和微量元素的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类等，以改善营养状况，减轻肿胀。

如果手肿是由于疾病引起的，应该及时就医，接受检查，根据病情，由医生给出合理的治疗方案。此外，应该注意调节情绪，尽量不要过度紧张，以免影响治疗效果。

总之，手肿是一种常见的症状，可能是由于多种原因引起的，应该根据具体情况采取相应的措施，以减轻肿胀，改善症状。jiikii.com 即刻导航