腰着凉腰疼怎么办

腰疼是一种常见的病症，很多人都会有这种症状，特别是在冬天，腰着凉腰疼的情况更加常见。腰疼的原因有很多，比如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎椎间盘炎等等。

针对腰着凉腰疼的情况，最重要的是要注意保暖，尤其是在冬天，要穿上厚实的衣服，尽量不要让腰部受到寒冷的刺激。另外，还要注意腰部的劳损，不要过度劳累，尤其是不要长时间坐着，要定期活动腰部，保持腰部的活动度。

此外，还可以通过药物治疗来缓解腰疼的症状，比如常用的抗炎药物，可以缓解腰部的疼痛，还可以通过物理治疗来缓解腰疼，比如热敷、按摩等，可以缓解腰部的疼痛。

最后，如果腰疼的症状持续加重，或者出现其他症状，比如腰部有异常的疼痛、腰部有异常的感觉、腰部有异常的活动度等，应该及时就医，以便及时诊断和治疗。

总之，腰着凉腰疼是一种常见的病症，要想有效缓解腰疼，除了要注意保暖外，还要注意腰部的劳损，及时就医，并及时服用药物和物理治疗，以便及时缓解腰疼的症状。jiikii.com - 即刻资讯 】