为什么不建议喝小青柑

小青柑是一种口感清甜的柑橘，被认为是一种健康的水果，但是它也有一些不利的影响。

首先，小青柑含有大量的糖分，每100克中含有约9克的糖分，这对于那些患有糖尿病的人来说是不利的。此外，小青柑中含有的维生素C也比较高，每100克中含有约50毫克的维生素C，这对于那些患有肾病的人来说也是不利的。

其次，小青柑中含有的酸性物质也比较多，每100克中含有约2.5克的酸性物质，这对于那些患有胃病的人来说是不利的。此外，小青柑中含有的钙也比较多，每100克中含有约20毫克的钙，这对于那些患有高血压的人来说也是不利的。

最后，小青柑中含有的矿物质也比较多，每100克中含有约1.5克的矿物质，这对于那些患有心脏病的人来说是不利的。此外，小青柑中含有的钠也比较多，每100克中含有约2毫克的钠，这对于那些患有高血压的人来说也是不利的。

总之，小青柑虽然是一种健康的水果，但是它也有一些不利的影响，因此不建议患有糖尿病、肾病、胃病、高血压和心脏病的人喝小青柑。jiikii.com