为什么吃播吃那么多还不胖

很多人都有这样的疑问：为什么有些人吃得那么多，却还不胖？其实，这与他们的生活习惯有很大的关系。

首先，他们的饮食习惯很健康。他们不会暴饮暴食，而是控制饮食，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，这样可以保证营养均衡，不会摄入过多的热量。

其次，他们的运动习惯也很好。他们每天都会坚持锻炼，这样可以促进新陈代谢，消耗掉多余的热量，从而达到减肥的目的。

此外，他们也会注意自己的睡眠，保证每天睡眠质量，这样可以有效抑制食欲，减少暴饮暴食的可能性。

最后，他们也会注意自己的情绪，不会因为情绪的波动而暴饮暴食，而是通过其他方式来缓解压力，比如说看书、听音乐等。

总之，有些人吃得那么多，却还不胖，这与他们的生活习惯有很大的关系。他们注重饮食健康，坚持运动，注意睡眠，控制情绪，这样才能保持身材，不会发胖。jiikii.com 即刻导航