人体微量元素有哪些

人体微量元素是指人体内必需的微量元素，它们对人体的正常生理功能起着重要作用。人体微量元素主要包括钙、磷、钾、钠、镁、铁、硒、锌、铜、碘、氟、硫、氯、磷等。

钙是人体最重要的微量元素之一，它参与骨骼和牙齿的形成，促进血液凝固，维持神经肌肉的正常收缩，参与蛋白质的合成，维持酸碱平衡，促进胆固醇的代谢，维持血液中的离子平衡，维持心脏的正常功能等。

磷是人体细胞的重要组成部分，它参与蛋白质、核酸、糖类、脂质的合成，参与细胞的新陈代谢，维持酸碱平衡，促进钙的吸收，维持神经肌肉的正常收缩，参与胆固醇的代谢，维持血液中的离子平衡，维持心脏的正常功能等。

钾是人体细胞的重要组成部分，它参与细胞的新陈代谢，维持酸碱平衡，促进钙的吸收，维持神经肌肉的正常收缩，参与胆固醇的代谢，维持血液中的离子平衡，维持心脏的正常功能等。

钠是人体细胞的重要组成部分，它参与细胞的新陈代谢，维持酸碱平衡，促进钙的吸收，维持神经肌肉的正常收缩，参与胆固醇的代谢，维持血液中的离子平衡，维持心脏的正常功能等。

镁是人体细胞的重要组成部分，它参与细胞的新陈代谢，维持酸碱平衡，促进钙的吸收，维持神经肌肉的正常收缩，参与胆固醇的代谢，维持血液中的离子平衡，维持心脏的正常功能等。

铁是人体细胞的重要组成部分，它参与红细胞的形成，维持血液中的氧气运输，参与蛋白质的合成，维持酸碱平衡，促进钙的吸收，维持神经肌肉的正常收缩，参与胆固醇的代谢，维持血液中的离子平衡，维持心脏的正常功能等。

硒是人体细胞的重要组成部分，它参与细胞的新陈代谢，维持酸碱平衡，促进钙的吸收，维持神经肌肉的正常收缩，参与胆固醇的代谢，维持血液中的离子平衡，维持心脏的正常功能等。

锌是人体细胞的重要组成部分，它参与蛋白质的合成，维持酸碱平衡，促进钙的吸收，维持神经肌肉的正常收缩，参与胆固醇的代谢，维持血液中的离子平衡，维持心脏的正常功能等。

铜是人体细胞的重要组成部分，它参与蛋白质的合成，维持酸碱平衡，促进钙的吸收，维持神经肌肉的正常收缩，参与胆固醇的代谢，维持血液中的离子平衡，维持心脏的正常功能等。

碘是人体细胞的重要组成部分，它参与甲状腺激素的合成，维持酸碱平衡，促进钙的吸收，维持神经肌jiikii.com - 即刻资讯 】