血糖高降不下来怎么办

血糖是人体正常新陈代谢的重要物质，如果血糖高了，就会影响人体的健康。血糖高降不下来，有可能是糖尿病，也有可能是其他疾病引起的，所以，一旦发现血糖高，就应该及时就医，检查原因，并采取有效措施。

首先，要改变饮食习惯，少吃高糖食物，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，多吃粗粮，每天坚持运动，保持身体健康，这样可以有效降低血糖。

其次，要注意药物的使用，如果血糖高，可以服用降糖药物，但是要根据医生的指示，按时服用，不能自行增减用量，以免引起不良反应。

此外，要注意血糖的检测，定期检测血糖，及时发现血糖异常，及时采取有效措施，以防血糖过高。

最后，要注意心理调节，保持良好的心态，不要紧张，多参加体育锻炼，保持身心健康，这样可以有效降低血糖。

总之，血糖高降不下来，要及时就医，改变饮食习惯，注意药物的使用，定期检测血糖，保持良好的心态，多参加体育锻炼，这样才能有效降低血糖，保持健康。jiikii.com 即刻导航