宝宝补钙要补多久

宝宝的钙是身体重要的矿物质，它可以帮助宝宝的骨骼发育健康，促进肌肉的发育，维持神经系统的正常运作，还可以帮助宝宝的血液循环。宝宝补钙的时间和量取决于宝宝的年龄、体重、营养状况等因素。

一般来说，宝宝出生后，每天补充200毫克的钙，可以保证宝宝的钙需求。宝宝出生后，每天补充200毫克的钙，可以保证宝宝的钙需求。宝宝出生后，每天补充200毫克的钙，可以保证宝宝的钙需求。宝宝出生后，每天补充200毫克的钙，可以保证宝宝的钙需求。宝宝出生后，每天补充200毫克的钙，可以保证宝宝的钙需求。

随着宝宝的年龄增长，宝宝的钙需求也会增加，一般来说，1岁以下的宝宝每天补充400毫克的钙，1岁以上的宝宝每天补充500毫克的钙，3岁以上的宝宝每天补充600毫克的钙，4岁以上的宝宝每天补充700毫克的钙，5岁以上的宝宝每天补充800毫克的钙，6岁以上的宝宝每天补充900毫克的钙，7岁以上的宝宝每天补充1000毫克的钙。

宝宝补钙的时间一般是每天，但是宝宝补钙的量要根据宝宝的年龄、体重、营养状况等因素来确定，宝宝补钙的量不能太多，也不能太少，要适当补充，以免影响宝宝的健康。

宝宝补钙的方法有很多，比如多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶、豆浆、芝麻、芹菜、豆腐、花生、芥蓝、芦笋等，还可以适当补充一些钙质的营养补充剂，比如钙片、钙质粉剂等。

总之，宝宝补钙要根据宝宝的年龄、体重、营养状况等因素来确定，一般来说，宝宝出生后，每天补充200毫克的钙，随着宝宝的年龄增长，宝宝的钙需求也会增加，宝宝补钙的量要适当，以免影响宝宝的健康。宝宝补钙的方法有很多，比如多吃一些富含钙质的食物，还可以适当补充一些钙质的营养补充剂。jiikii.com 即刻导航