服用叶酸的好处

叶酸是一种维生素，它是人体必需的营养物质，可以帮助人体正常新陈代谢，促进健康生长发育。服用叶酸有很多好处，下面就来详细介绍一下。

首先，叶酸可以预防神经管缺陷。叶酸是神经管发育的重要营养物质，它可以促进胎儿的神经管发育，预防神经管缺陷的发生，如脊柱裂、脑瘫等。

其次，叶酸可以预防心脏病。叶酸可以降低血液中的低密度脂蛋白，减少血小板凝集，降低血液凝固，预防心脏病的发生。

此外，叶酸还可以预防贫血。叶酸可以促进红细胞的生成，增加血液中的红细胞，改善贫血症状，提高机体的免疫力。

最后，叶酸还可以预防老年痴呆症。叶酸可以促进神经细胞的生长发育，增强神经细胞的活力，预防老年痴呆症的发生。

总之，服用叶酸有很多好处，它可以预防神经管缺陷、心脏病、贫血和老年痴呆症，有助于保持健康。因此，妇女怀孕期间应及时服用叶酸，以保证胎儿健康成长。jiikii.com 即刻导航